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②フレックスベル 36キロ2キロ刻み可変式ダンベル FLEXBELL

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商品説明

ご覧いただきありがとうございます。発送の都合で1つずつの出品になります。発送方法は梱包・発送頼める便になります。集荷には業者との都合と擦り合わせが必要なので、発送にお時間を頂戴する場合があります。3~36キロ、２キロ刻みですが1部3キロ刻みの部分があります。当方新品にて購入しておりワンオーナーとなります。25ミリのゴムマットの上で常に使用しておりました。ペット喫煙者なし。。【セット購入】POWERBLOCK 50 パワーブロック50②（22kg）正規品。説明欄を良くお読み頂きご理解の上でよろしくお願いいたします。アイロテック 28mmプレート20kg iROTEC 1枚。10月限定価格　GOLD'S GYM プロレザーベルト　M。①②両方お買上げ頂かないと発送が出来ませんので、ご理解の上でよろしくお願いいたします。②フレックスベル 32kg 可変式ダンベルカーキ。IROTEC ダンベルプレート 12枚（30kg）セット 45cm シャフト付。梱包等は業者任せになります。【値下げしました】AVANCUS APEX POWER V3。ドクターエア　3D スーパーブレード PRO　SB-06 PK。【商品説明】36キロ2キロ刻み2個セットになります。①可変式ダンベル最大40kg。ゆうすけ様VITRUVE。画像にてご確認ください。Unitree PUMP Pro ユニツリーパンププロ 20kg。TKS Titan Knee Sleeve Mサイズ収納袋付き。落下等強い衝撃などは一度も加えておりません。RITFIT 競技用バーベルプレート高精度ダンベルプレートシャフト。ヒロリン専用出品！。使用期間は3~4年程度若干汚れ錆びあり。【最終価格】マルチプルアジャスタブルベンチアメリカンバーベル。【やまさん】coreblack stylish black家庭用トレーニングジム。以上よろしくお願いいたします。送料込　バーウイング　BARWING 可変式ダンベル　24キロ　2個セット

レビュー

商品の評価：

4.8点(3662件)

2026-03-12

あると０３２６: トレーシーが美しく、音楽もうるさく感じず、リラックスしてできました。1週間さぼらずやってほんとに効果あり！を実感です。

2026-03-17

かず13810308: 親切でわかりやすく、とてもいいです。となりのお姉さんがアドバイスしてくれるような親しみ深い本です。

2026-02-26

有三256: 前作より内容が充実していて、完璧にやるには日頃全く運動していない方は、最初から辛くてできません。今回の作は産後のための引き締め効果に良いうシリーズっぽいですが、産後じゃなくても普通に痩せたい方も良いです。私も妊婦さんにはなったことないけど、腹を凹ませたいので購入しました。商品が到着して即日にやりましたが、次の日の朝に足が吊りました。かなりの運動不足だったのでしょう。早く綺麗に筋肉がつくように毎日やってますが、３日ぐらいで辛さが段々なくなっていく気がしました。でも筋肉痛が残ってますけどね。まだまだ購入したばかりで結果はでてませんが、今まで怠けてたぶんの辛さなので頑張ってやっていきたいです。楽に痩せたい人は不向きかもしれません。家で静かにできるし、フィットネスクラブとかいく料金よりは安いし時間に縛られないので、経済的にも良いかと思われます。前作を買うよりコレを買ったほうがいいです。

2026-03-15

15311531: ＤＶＤでトレーシーの言うように身体を動かしていますが、本に詳しい内容が書かれているわけではないので、慣れるまでに時間がかかりました。個人差はあると思います。私は週３回ペースで１カ月後、二の腕に効果が出てきました。あと下半身と腹筋も。毎日続けるといいのでしょうが、ゆっくりと効果が出てきているので気長にのんびりやっています。

2026-02-12

TRLN: 楽しては痩せることは出来ないので、キツさはしょうがないかな？ほかにも色々試していましたが私はほかの物を試して痩せました。毎日のトレーニングも多少は面白みがないと続かないかな？と思います。このDVDは淡々とやっているだけで面白くなかった。やっていくうちにリズムや動きが覚えられる物の方が続くような気がする。これは私には難しかった。

2026-03-13

jimingio: 写真が多くて、どの筋肉にきくのかなどが分かりやすく書かれていて、理解しやすいです。いろいろなストレッチの仕方が分かり、それでいて多すぎないので気軽にやるにはちょうどいい本です。

2026-01-29

FEDAL: テレビで見て、自分でもできるかなぁと思って購入しました。実際に本を見てみると、序盤から「これ、無理かも」なポーズや動きがあって、効果を実感できるほど本を活用できないままになっています。身体のバランスを整える、という本（オグ○式〜）を一緒に購入したのでそちらをスタート。ある程度身体の柔軟性など自信が出て来たら活用しようと思っています。これまでにスポーツをされていた方でしたら、すぐに使えるのではないでしょうか。

2026-03-11

callway1975: 動きかたがいまいちよくわからない。なので毎日続かないですめんどくさがりなだけなんだけど、まさに３日ボウズでしたイスを使ったりします。うちにイスがないよ〜(´・ω・｀)

2026-01-15

Gen_Mai10: 以前ビリーをやっていましたが、ハード過ぎて１週間でやめてしまいました。テレビでトレーシーエクササイズを見てこれならと思いやってみたら、動きはゆっくりですが同じような動きが長く続くので結構キツイし、汗も出ます。今は休憩しがら頑張ってます。１週間で体重が１．４キロ落ちたのでこれからも続けていきま〜す。

2026-03-09

花ボーロ: 動きの細かい指示がない点と、左右で回数が定まってない点で、★を減らしました。継続すれば、効果はあると思います。

2026-01-01

カズママ 1229: 「１」のときから気になっており、腹筋編が出るというので満を持して購入。結論から言うと、結構きついです。フルメニューは全然こなせません。なので、ステップアップメニューのステップ１「腹＋腕＋脚」を鍛えるメニューをやっています。所々でへばりますが、スローテンポなので気を取り直してもう一回！と断続的についていってます。だいたい30分くらいで終わるので、朝にすることも可能です。効果はまだまだですが、筋肉痛は確実にくるので、継続するしかないですね。脚をつかうメニューは、お尻にも大分効きそうです。あと、必要以上に「赤ちゃん」とか「妊娠」とか強調されるので別に妊娠したわけでない身としてはちょっと苦笑いです。

2026-03-07

海岸汐留: 外側に見える大きな筋肉ではなく内側の見えない筋肉群（インナーマッスル）を鍛えて代謝をあげて痩せましょうというコンセプト。この方法だとたしかにムキっとしたたくましい筋肉はつきませんが続ければ効果は得られるはずです。内容的には「ＢＧＭが無ければ結構退屈な基礎体操」という感じ。特に目立つ新しい動きは見当たりません、昔ダイエット雑誌に載っていたような運動がほとんどです。今から運動初めてみようかなという方にはキツイメニューだと思います。他のトレーニングＤＶＤをそこそここなしたことがあったり、スポーツをしている方には物足りないメニューです。 1/28のブログで詳しく紹介しています。

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